Ժողովրդական միջոցներ բարձրացման կարողություն են տղամարդկանց

Ժողովրդական միջոցներ բարձրացման կարողություն տղամարդկանց մոտ կարող է լավ օգնել դեմ պայքարում erectile դիսֆունկցիան եւ պրոստատիտ. Նրանք նաեւ բարելավել testosterone արտադրությունը, որը հատկապես կարեւոր է. "տղամարդկանց կլիմաքսի առաջացման հետևանքով". Նման բաղադրատոմսեր կան կանանց համար, նրանք օգնում են պայքարել բորբոքում, եւ կարգավորվում է սինթեզ estrogen.

Պատճառները անկման կարողություն

Բոլոր գործոնները բացասաբար է գործող ուժ, կարելի է պայմանականորեն բաժանել երկու խմբի: psychogenic եւ օրգանական.

Psychogenic:

• Գերծանրաբեռնվածություն և հոգեկան հյուծման հետ բարձր բեռների (մեծ պատասխանատվություն է աշխատանքի, հուզական ապրումները, մտավոր ծանրաբեռնվածություն, կապված ուսման կամ վերամշակմամբ մեծ ծավալի տեղեկատվություն);
• Դեպրեսիան կամ subdepressivee վիճակը;
• Posttromboticeski համախտանիշը (կարգավիճակ հետո փորձառու ծանր կյանքի իրադարձությունների, օրինակ, ամուսնալուծության, մահվան իր սիրելիի եւ այլն);
• Ինքնավստահության պակաս և բարձր անհանգստությունը, կապված անհաջողությունների անձնական կյանքում, դժգոհությամբ է իր տեսքը, չափը առնանդամի և այլն.
• Hypochondria – ավելորդ մտահոգությունը ձեր առողջության, երբ տղամարդը փնտրում է իր գոյություն չունեցող հիվանդության կամ խիստ չափազանցնում վտանգն առկա է, և վախենում է կորցնել տղամարդկային ուժը ընդմիշտ;
• Հակամարտությունները, հարցազրույց, հանգեցրեց ոչնչացման սեռական drive նրան.

Տղամարդկանց կարողություն

Բարձրացնել տղամարդկանց կարողություն թե ինչպես է տարեց հասակում և պատանեկության, անհրաժեշտ է մեծ քանակությամբ սնուցող նյութեր ։ Հենց ապահովելու համար օրգանիզմի տղամարդիկ վիտամիններով և հնփաիկ սակրավորները լավագույն արժեքներ, ժողովրդական եղանակները. Բարձրացնել տղամարդկային ուժ պահանջվում են հետևյալ միկրոտարրեր:

• Ցինկ;
• Սելեն;
• Chrome;
• Մագնեզիում;
• B խմբի վիտամիններ;
• Վիտամին C;
• Վիտամին C;
• Վիտամին E.

Հազվադեպ կարելի է ժողովրդական մեթոդներ արագ. Բարձրացնել կարողություն ժողովրդական միջոցներով 3 օր է արտադրել դժվար կլինի. Անհրաժեշտ է ավելի երկար բուժման կուրս. Ի վերջո, ժողովրդական բժշկություն, առաջին հերթին, ենթադրում է բնական բաղադրիչների. Նրանք օգնում են ոչ միանգամից, բայց ազդեցությունը ավելի կայուն է, քան հետաքրքիր է հաբերի.

Դդում

Մեկը օգտակար է տղամարդու համար սնունդ է դդում. Առավելագույն օգուտ է դա բերում տեսքով դդում հյութ եւ թարմ չանցած ջերմային մշակման արևածաղկի սերմերը.

Ուտեստներում pumpkins պարունակվում է մեծ քանակությամբ ցինկ. Այս տարրը անհրաժեշտ է տղամարդու մարմինը, որպեսզի մեծ քանակությամբ արտադրել testosterone. Որ հատկապես կարեւոր է, եթե տղամարդն է ծեր հասակում.

Իսկ ճարպային թթուներ կօգնեն ներկայացուցիչներին ուժեղ սեռի բոլոր տարիքի. Չէ ՞ որ շագանակագեղձի ժամանակակից օրերին շատ է երիտասարդացել են, իսկ օմեգա-3 – նրա լավագույն կանխարգելում.

Առաջարկում ենք ձեզ երկու հատուկ բաղադրատոմսով, հայտնի շրջանում ռուսական ժողովրդական մեթոդների:

• Գնդակներ են դդում արևածաղկի սերմերը մեղրով. Բեռնել մսաղացներ 0,5 կգ թարմ սերմերը, չի կենացներ. Ավելացնել բաժակ յուղոտ մեղր, կույր խիտ գնդակներ տրամագիծը կազմում է մոտ 10 մմ: առավոտյան ուտում երկու կամ երեք նման վիտամիններ. Կարևորը մեջ բաղադրատոմսով ճիշտ մաքրել, սերմերը. Երբ մաքուր cortices, թողնել տեղում բարակ ֆիլմեր – դրանք ամենից շատ են անհրաժեշտ կարողություն միկրոտարրերի;
• Կրկին բաց peeled նույն մեթոդով բռնության միջոցով մսաղացներ. Կույր ստացված ին, եւ թխել, միայն չոր. Դա համեղ է եւ հեշտ դեսերտ է ներկայացել. Հատկապես, եթե պատրաստ դոնաթս ավելացնել մեղր ։

Նեխուր

Այս գործարանը ոչ բոլորին է պետք ձեր ճաշակի. Այնուամենայնիվ, այն շատ օգտակար ամրապնդման համար տղամարդկանց կարողություն. Հատկապես մեծ աղբյուր, սննդարար նյութեր են պարունակվում է արմատների նեխուր. Է բխում անհրաժեշտ միկրոտարրերի մի քիչ պակաս:

Rhizomes եւ stalks նեխուր – մեկը լավագույն միջոցներից է շատ արագ բարձրացնել ուժ տղամարդիկ: Մի բաժակ է հենց քամած հյութ նեխուր առաջ ակտով ինտիմ բնույթի կօգնի զգալ ավելի վստահ.

Փորձեք հետևյալ ժողովրդական միջոցները տղամարդկանց կարողություն նեխուրով:

• Մանրախիճ rhizomes եւ stalks նեխուր. Ավելացնել նաև մանրացված գազար եւ turnips. Խառնուրդ, բուրումնավետ ձիթապտղի յուղով և կիտրոնի հյութ, աղ ավելի լավ է ավելացնել. Օգտագործում ենք որպես սովորական աղցան, համեղ;
• Չորացրած նեխուր. Մանրախիճ պետության փոշու. Հարմար է օգտագործել, որպեսզի անընդհատ ավելացնել սնունդ եւ միաժամանակ բարելավել է իր կարողություն;
• Երեք rhizomes է օգնել. Փաթեթ ստացած խառնուրդ է երկու շերտի marley, expresso հյութ. 2 ճաշի գդալ, օրը բավական ամրապնդման համար տղամարդկանց կարողություն. Կարելի է ավելացնել մի քիչ մեղր, որպեսզի ինչ-որ համեղ;
• Մանր կտրել նեխուր. Ավելացնել մանր խաղող, մանրացված ընկույզ ընկույզ. Refillable թթվասերով կամ այլ կաթ արտադրանք. Օրը, առանց վնաս է կազմվածքի համար կարելի է ուտել մինչև 2-յի բաժին, եւ արագ վերականգնել իրենց կարողություն.

Իվան-թեյ

Այս գործարանը, nerds կոչված "fireweed angustifolia", հնուց ի վեր օգտագործվում են ռուսական ժողովրդական բժշկության մեջ ։ Բուժման համար տղամարդկանց կարողություն լավ են տերեւների եւ ծաղիկներ. Հեշտ արգանակ Իվան-թեյը կլինի հիանալի փոխարինում է սուրճ եւ թեյ դիսնեյլենդ են, որոնք վնասակար են մարդկանց սեռական ակտիվության տղամարդկանց.

Հետեւյալ ժողովրդական միջոցների բարձրացման համար կարողություն օգտագործվում է Իվան-թեյ:

• Թուրմ. Վերցնում ենք մի բաժակ aquae ferventis, եւ ճաշի գդալ չորացրած Իվան-թեյ. Փակել կափարիչ, պահել 20 րոպե: Ամեն առավոտ և երեկո պետք է խմել կես բաժակ նման թուրմերի կարողություն. Բուժման կուրս այդ ժողովրդական մեթոդով կազմում է երեսուն օրվա ընթացքում: Ափին, հանգստանում ենք այնքան, եթե պետք է, կրկնում ենք;
• Արգանակ. 2 ճաշի գդալ չոր բույսերը լցնել է Պան կի, լցնել բաժակ ջուր. Երբ ջուրը անվանումը, անում ենք կտավներ թույլ են, փակել կափարիչը, երբ թեթև ferventis պահել 15 րոպե: Փակել վառարան, երկու ժամ պահել Պան կի փակ. Պատրաստ է, արգանակ կարելի է խմել: Լավագույն 2-րդ մասով, լ. օրը երեք անգամ, ծոմի;
• Սուրճ. Opolaskivaniem թեյնիկ ու անկախությունը. Մեզ անհրաժեշտ է 3-րդ մասով, լ. չոր Իվան-թեյի եւ sextarios aquae ferventis. Moonshine մեր թեյ, բայց սկզբում լցնել ոչ ամբողջ ծավալը aquae ferventis, միայն մեկ երրորդը. 7 րոպե անց ավելացնել մնացած տաք ջուր, դեռ մի քիչ moonshine. Այդ ըմպելիքը կարելի է խմել մեծ քանակությամբ, և ուժ կլինի վերականգնել. Ըստ ճաշակի ավելացնել մեղր, ավելի կամ պակաս aquae ferventis, եթե սիրում եք թեյ կամ թույլ թեյ.

Կոճապղպեղ

Կոճապղպեղ այն բաղադրիչները, որոնք հաճախ օգտագործվում է ժողովրդական բժշկության մեջ Արեւելք. Այս արմատը շատ հարմար է օգտագործել ամեն օր և ամրապնդել իրենց կարողություն. Այստեղ պահվում են բոլոր անհրաժեշտ վիտամին եւ հանքային նյութեր համար լավ տղամարդկային ուժ.

Օգտագործվում են հետեւյալ ժողովրդական մեթոդների բարելավման կարողություն տղամարդկանց:

• Համեղ, թարմ կոճապղպեղի արմատ եւ alex. Մեզ անհրաժեշտ է մեկ կիլոգրամ ապրանքի. Կտրել նրա բարակ շերտ այն բանից հետո, երբ հեռացրեցին cortices. Նախապես պետք է հավաքում են բանկի տարողությամբ 3 լ, ամբողջական մարինադ. Մենք պետք է 1,5 բաժակ բրինձ քացախ, 3 ճաշի գդալ ճաշի գդալ շաքարի. Ավելացնել ջուրը, լավ խառնուրդ. Քնել կտրտած ginger. Յոթ ժամ հետո արդեն կարելի է ուտել;
• Այս ժողովրդական մեթոդի կարելի է օգտագործել որպես մայրուղու մոտ չորացրած համեմունք "աշխուժացնել", այնպես էլ թարմ արմատները. Վերցնում ginger եւ մեղր 1:1 հարաբերակցությամբ, խառնուրդ. Դնում սառը տեղում է 15 օրով կալանավորվել են: Երեւում է, թե ինչպես պետք է գնալ քնելու, ուտում մի քանի ճաշի գդալ. Կարելի է օգտագործել որպես օգտակար կարողություն աղանդերի;
• Grille թարմ կոճապղպեղ rhizomes է օգնել, ավելի լավ է ոչ թե բուն մակերեսային. Լցնել օղի. Կոճապղպեղ խոզուկի թուրմ բոլոր nutrients ոչ շուտ, քան 12 օր անց. Դրանից հետո պետք է ֆիլտրել թուրմ միջոցով colum. Ըստ ճաշակի, ավելացնել կիտրոնի հյութ, շաքար եւ մի քիչ դարչին. Երեւում է, թե ինչպես պետք է գնալ քնելու, խմել թեյի գդալ թուրմ ձեռնարկվեն ջրով ։

Ինչպես բարձրացնել կարողություն տնային պայմաններում?

Ճիշտ ընտրված սննդակարգը շատ դրականորեն է ազդում տղամարդկանց սեռական կյանքի վրա

Չցանկանալով դիմել բժշկի, շատ հիվանդներ հետաքրքրվում են, թե ինչպես բարձրացնել կարողություն տնային պայմաններում: Նրանցից ոմանք դիմում են օգտագործման արագ դեղագործական պատրաստուկներ: Բայց պետք է հաշվի առնել, որ նման միջոցներն ունեն մի շարք հակացուցումներ ։ Շատ ավելի արդյունավետ է մոտենալ այս խնդրին համալիր – ֆիզիկական ակտիվությունը, հավասարակշռված դիետա, ինչպես նաև ժողովրդական միջոցներ կօգնեն կարգավորելու կարողություն ։

Վարժություններ

Ֆիզիկական վարժությունները նպաստում են արյան շրջանառության արագացմանը, որ ապահովում է արյան հոսքը դեպի սեռական մարմնին. Պարապմունքների ժամանակ սպորտի արտադրվում տոկունություն, դա դրական է ազդում սեռական ակտի տեւողության. Բարձրացնել կարողություն տղամարդկանց խորհուրդ է տրվում կատարել հետևյալ վարժությունները:

• Squats. Անհրաժեշտ է կատարել դասական recumbo, ապա վերադառնալ նախկին դիրքին. Խորհուրդ է տրվում կրկնել 20-25 անգամ:
• "Քայլերը զինվորի". Անհրաժեշտ է կատարել քայլեր, ծնկները բարձրացնելով մակարդակի որովայնի. Ձեռքերը թույլատրվում է պահել կամայականորեն կամ տեղը գոտու վրա. Քայլելու ընթացքում 1 րոպե.
• Բարձրացումը pelvis. Պառկել մեջքի վրա, հենվել ձեռքերը, ոտքերը, եւ ուսի. Կատարել բարձրանում կոնքի, ապա վերադառնալ մեկնարկային դիրքորոշումը. Վարժություններ պետք է նմանակող շարժում "առաջ-ետ". Կրկնել է 25-30 անգամ:
• "Պահելը քար". Տեղադրել ձեր ոտքերը ուսի լայնությունը բացի, տեղադրում ձեռքերը գոտու. Կամաց-կամաց խոնարհվել, սահուն կռում ծնկները, recumbo չպետք է կատարվի մինչև վերջ ։ Ուղղել դիրքով և առավելագույնս լարում հետույքը. Կրկնել 10-15 անգամ.
• "Հեծանիվ". Պառկել մեջքի վրա, պահել ձեռքերը գոտու. Է prisohnut ծնկի և բարձրացնել ձեռքերը, կատարել ոտքերի շարժումները, նմանակելով ride հեծանվավազք.
• Վազք տեղում մահացել է: Փախչել, տեղում մահացել է, փորձելով չի շտապում են հեռանալ հայաստանից երեւանում ոտքերը հարկ է հեռու.

Մշտական և կանոնավոր կատարումը squats նպաստում բարելավման ակտիվության testicular, նրանք սկսում են արտադրել ավելի շատ testosterone, որ անմիջականորեն ազդում է ուժ

Արդյունքի հասնելու համար կեգելի վարժությունն պետք է կատարվեն պարբերաբար, աստիճանական ավելացման բեռը. Նման շարժման թույլատրվում է իրականացնել ժամանակ սեռական հարաբերություններ, որպեսզի բարձրացնել իր տեւողությունը եւ բարելավել որակը:

Դիետան

Նախքան սեռական հարեւանությամբ խորհուրդ է տրվում օգտագործել նարինջ տեւողության ավելացման համար սեռական ակտի

Բարելավել մոնտաժում, տղամարդկանց խորհուրդ է տրվում հավատարիմ լինել հատուկ դիետայի. Կան ապրանքներ, որոնք նպաստում են բարձրացմանը տղամարդկանց ուժերի բարելավման և կարողություն. Են վերաբերվում:

1. Մարինե ձուկ. Հատկապես լավ է տղամարդու պոտենցիան ազդում կամբալա եւ սկումբրիա. Նրանցում պարունակվում են մեծ քանակությամբ ֆոսֆոր, որը խթանում է տղամարդկանց հորմոնների.
2. Turnips. Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ տարբեր amino թթուներ, որոնք բարելավում են libido եւ բարձրացնում տղամարդկանց ուժերը ։ Turnips խորհուրդ չի տրվում, երբ հեպատիտ և առկա խնդիրների հետ է նյարդային համակարգի.
3. Կիտրոններ եւ նարինջներ. Խորհուրդ է տրվում օգտագործել անմիջապես առաջ սեռական ընդհանրություններով, քանի որ այդ պտուղները տևողությունը երկարացնում են սեռական ակտը: Բացի այդ, նրանք գործում են որպես antioxidants, առողջ ամբողջ մարմինը.
4. Լորի ձու. Թույլատրվում է օգտագործել նույնիսկ տեսքով, քանի որ դա բացարձակապես անվտանգ արտադրանք. Մեծ քանակությամբ պարունակում են ամինաթթուներ և վիտամին c, որոնք բարձրացնում են լիբիդոյի և բարելավել որակը սեռական ակտի.
5. Բանան. Նպաստում տևողության երկարացման ինտիմ ակտի, ինչպես նաեւ ստացման վառ զգացողությունների ժամանակ նրան. Բացի այդ, բանան լավացնում է գործունեությունը ողջ վերարտադրողական համակարգի.
6. Մեղր եւ perha. Պարունակում են մեծ քանակությամբ սպիտակուց, որն անհրաժեշտ է որակյալ սեռական կյանքի. Մասնակցում մշակման testosterone, ուստի ազդեցություն օգտագործումից դառնում է նշանավոր բավական արագ.
7. Շոկոլադ. Նպաստում է մշակման հորմոն սերոտոնինի, որը հայտնի է, որպես ուրախության հորմոն. Այս ապրանքը ուժեղացնում է սեռական ցանկությունը և բարելավում սենսացիաներ ժամանակ հոգեհարազատ.

Բացի այդ, տղամարդկանց խորհուրդ է տրվում հրաժարվել ապրանքների, ինչպիսիք են յուղոտ միս, քաղցր գազավորված ջուր, ալկոհոլային խմիչքներ, խմորեղեն. Հենց այդ արտադրանքը կարող է վատթարանալ erectile գործառույթը, ինչպես նաեւ առաջացնել տարբեր հիվանդություններ GIT. Քանակությամբ աղ սննդակարգում պետք է նվազեցնել.

Արագ գործող մեթոդները

Արագ բարձրացնել կարողություն օգնում որոշ դեղեր դեղեր, ինչպես նաև հատուկ մերսում. Մերսող տեխնիկա չունի հակացուցումներ, չի առաջացնում է բարդություններ, այդ պատճառով տղամարդկանց մինչեւ սեռական ակտը խորհուրդ է տրվում կատարել ինքնակառավարման մերսում սեռական օրգանների.

Մերսում կատարվում է պահպանելով հետևյալ կանոնները:

• մերսում տարածքը պետք է testicles., երբ նվազում է լիբիդոյի անել այն խորհուրդ է տրվում որքան հնարավոր է հաճախ ։
• Մերսում կարելի է կատարել ամեն օր, ինչպես նաեւ պարտադիր անմիջապես առաջ սեռական շփումը.
• Մերսում կարելի է իրականացնել նույնիսկ սեռական ակտի ժամանակ, դա կօգնի պահպանել մոնտաժում, ինչպես նաև մեծացնել տեւողությունը հոգեհարազատ.
• Մերսում օգտակար է, երբ, այսպես կոչված, տղամարդկանց menopause, որը միջին գալիս է 50 տարեկանից հետո ։
• Շարժման ժամանակ մերսման պետք է լինի հարթ և հեշտ է, և խորհուրդ չի տրվում կատարել evelli շարժման.
• Մերսման ընթացքում չպետք է առաջանալ որևէ ցավ կամ անհարմար է սենսացիաներ. Դրանց հայտնվելու համար անհրաժեշտ է դադարեցնել կարգը.

Մերսում տալիս է էներգիա եւ բարձրացնում տղամարդկանց ուժեր, բայց առավելագույն արդյունք հաջողվում է հասնել միայն ծանոթանանք նրա կատարման. Մերսում օգնում է ոչ միայն բարձրացնել ուժ տնային պայմաններում, այլեւ այն բարձրացնել տևողությունը. Կանոնավոր բուժում են անում սեռական հարաբերության ավելի որակյալ, հավելելով, նոր զգացումներ.

Արագ բարձրացնելու կարողություն օգտագործվում է դեղորայքային պատրաստուկներ: Նրանց խորհուրդ է տրվում օգտագործել միայն այն դեպքում, երբ մյուս մեթոդները չեն բերել անհրաժեշտ արդյունքի: Հաբ ունեն բավական շատ են հակացուցումներ, ինչպես նաև կողմնակի գործողություններից: Նրանց կանոնավոր ընդունումը կարող է հանգեցնել թմրամոլության. Այդ դեպքում մոնտաժում չի առաջացնի առանց հատուկ հաբեր.

Ժողովրդական միջոցներ ուժեղացնելու համար տղամարդկանց կարողություն են գործում ոչ մի անգամ:. Միաժամանակ, եթե չկա լուրջ բժշկական պաթոլոգիաների, այդ մեթոդները կօգնեն տղամարդկային ուժը վերադարձնել առողջությանը եւ երկար ժամանակով ։